今天也是早起的一天。今天的天气并不是特别炎热。我们来到了长城，我们只爬了三个烽火台。阶梯很陡，每个都不一样，虽然只有三个阶梯，可爬的我们够呛。到达终点后的我们每个人都是汗流满面。“不到长城非好汉”，此时的我们也算是好汉一员了。在途中，我们与几位外国友人打了招呼。 下午我们去观看了奥林匹克花园、鸟巢、...

初次来到北方，有南方不一样的景色，感到很新鲜。在正定的一个名叫“大年初一”的基地，我们开启了集训。 上午教官们分好四队，半个小时完成在四面不同颜色的旗子上各自取出队名、队歌、队训、以及各队友的名字、选出队长、队秘、环保委员、安全委员。我所在队叫“刀刃队”。我们还进行了一个小游戏，每组队友坐在各自腿上...