羊卓雍措

在拉萨只有5天时间，想抽出两天去~羊卓雍措(Yamdrok Lake)~ 或者纳木错，去一个就好。请问去过的大神：

在哪里可以找到靠谱的拼车信息？

听说不能拍牦牛，会有藏民跳出来要钱，是真的吗？

如果藏民要钱给多少合适？

西藏是个让人魂牵梦绕的旅行圣地，人这辈子总要进藏一次，男人最好要在西藏自驾一回，但阿里大环线是个技术活。人未动，心已远，没做好充分的准备，我还真是难下这个自驾的决心，所以想请教：

1、 车的问题。什么样的车型最适合在西藏自驾？特别是阿里大环线。自带车好还是去到拉萨再租车好呢？如果是租车，路上车出了故障，极端的情况下，原来租的车开不了，这时候应该怎么和租车公司沟通呢？换车还是将车扔到某地？

2、 关于约伴。去西藏我想约一个有经验的旅伴。这个我会在青驿上先约好，我想问的是，西藏是不是真的有很多路边搭车的旅友，搭车的旅友靠谱吗？或者说真的有传说中的很多艳遇？（羞涩中~）

3、 关于身体和体能。如果在西藏自驾半个月，真的要在出发前做体能储备吗？自驾半月是不是真的很辛苦？如果高反了，应该怎么应对？

4、 拉萨的旅馆还好订，如果自驾到一些小县城或者荒无人烟的地方，解决晚上住宿的问题你有什么好建议呢？

5、 其他还有什么我没想到的细节需要注意呢？

期待你的回答，感谢！