4个多小时的车程，穿越托罗斯山脉，直接到达地中海沿岸城市~安塔利亚(Antalya)~ 的海边，此时午后的天际变幻，一道霞光冲破乌云，投在西岸起伏的群山，有些我们江南水墨丹青的韵味。
安塔利亚是土耳其南海岸最大的城市，始建于公元前二世纪，在东罗马帝国时期与奥斯曼帝国时期为东地中海重要港口。但北面的托罗斯山阻挡了与内地的交通，又因港口水浅，港口地位后被梅尔辛港与伊斯肯德伦港超过。
安塔利亚海湾是翠绿的沿岸平原，东面是秀美的孔亚阿特海滩，西面是一望无际的拉拉沙滩，北临郁郁丛丛的托罗斯山脉，由于气候温暖，附近多古迹，逐渐成为了旅游度假胜地，到安塔利亚的旅客常常发思古幽情。在港口高坡上俯瞰安塔利亚船艇中心，一艘艘仿古的帆船进出港湾，再现了地中海过往的繁荣。
一家时尚餐厅开设在海港的岩壁上，坐在这里一边吃着地中海的鱼，一边看望不到尽头的北非海岸，不敢想象，非洲人是如何漂洋过海偷渡到这边的。
早年的赫梯人、突厥人以及地中海印欧语系的民族，经过漫长历史的融合，形成了今天土耳其姑娘美丽的容颜，仅管伊斯兰教裹住了她们的秀发，大街上依然不乏楚楚动人的身影。
安塔利亚人爱护小动物，老城有一个收容流浪猫的小区，一位热爱小动物的姑娘在逗着猫玩，人和猫都很可爱。
安塔利亚海岸秀丽迷人，有陡峭的山岩，有延绵的沙滩，地中海多变的常常使这里风光迷离。
这片群山怀抱的平缓海湾是我们当天下榻的酒店所在区域，早上醒来，窗前的海浪拍打着沙滩，显得这里更加安静。
天边泛红的时候，走到海边等日出，可许多土耳其人已经下到海里，开始他们的海水浴。安塔利亚具有典型的地中海气候，夏季炎热干燥，冬季温和多雨，一年之中大约300天是晴天，有着近3000个小时的阳光，平均海水温度范围16°C-27°C之间，非常适合海水浴和游泳。
土耳其人爱水，早年的土耳其浴是世界四大特色沐浴之一，其历史可以追溯到古罗马时代，只是那时不叫土耳其浴而已。并且火山地貌许多地方有温泉，据说那时的他们一生中有一半时间都是在浴池中度过的，他们利用浴室内的高温，使人大汗淋漓，再用温水或冷水淋浴全身，达到清除污垢，舒活筋骨，消除疲劳的目的。
也或许是因为信奉伊斯兰教的缘故，土耳其人非常重视身体的清洁。伊斯兰教规定，穆斯林在做礼拜之前要净身，而净身又有大净、小净之分，大净是从头到脚、从里至外都要清洗得干干净净；小净则是要洗头发、洗脸、洗嘴、洗脖子、洗手、洗脚等等。一个穆斯林一天要做5次礼拜，因此，土耳其人也就与浴室结下了不解之缘。
在土耳其人眼中，土耳其浴池是圣洁之地，在真主的圣地清洗身体是不应有任何顾忌和邪念的，我们从安塔利亚利博物馆成列的古希腊古罗马时期的人体雕像中，这些丰腴的体态，舞动的衣裙中，或许可以发现当时人们追求的健康之美，而这些创作的原型，也只有在沐浴之后，才有这般饱满圣洁的神韵。
地中海的太阳依然每天升起，但历史已经翻开了新的篇章，随着经济的发展和人们生活节奏的加快，土耳其浴已经日渐式微，他们或许幡然醒悟，昔日昌盛一时的古文明就是在这日复一日的泡澡、吃喝中迷失、衰败的。
安塔利亚人代之而起的是更加现代健康的生活方式，他们开始热衷海水浴，畅游蔚蓝的地中海。甚至带着她们的爱犬，去迎着初升的阳光。
海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素，有益于皮肤病的防治。 在海水浴的过程中，由于海水的浮力和静水压力，可以起到按摩、消肿、止痛的功效，促进血液循环并使血管舒张，起到降压作用。沐浴净身之后，坐在阳光灿烂的沙滩，再读一篇古兰经。
洁净的沙滩，碧蓝的海水，得天独厚的自然环境，赋予了安塔利亚人更健康的生活方式，他们华丽转身。
