山，是白雾缭绕，

水，是黄龙翻滚，

洞，是彩石璀璨，

藏，是古道万年。

想很久以前，到处是翠郁芳香的山，还有那云雾缭绕的峰，以及或清澈或咆哮的溪、江、海, 没有电没有路，没有五彩霓虹的繁华文明，只有苍凉空旷的静寂原始。 过了这么久，人们已从最初的喧闹找回清晰，开始遵从自己内心去寻找那一份净土。

悠扬的旋律回荡在屋内，翻看着那一张张美片，思绪随音乐飘得很远，仿佛又回到了让我惊叹不已的地方—广元朝天。

~朝天区(Chaotian District)~ 简介

朝天，位于四川省北部，川、陕、甘三省交界处，自古以来都是一个充满传奇的地方，也为兵家常争之地。素有“川北门户”、“军事重镇”、“秦蜀锁钥”之称。

“朝天”之名由来有三， 之一：唐天宝年间，唐明皇为避安史之乱，携文武百官奔蜀，行至朝天， 蜀中百官齐聚朝天接驾，黄土垫道,笙歌齐鸣，朝见天子，后人为之纪念，取此地名为“朝天”；之二：远古时候，有一孽龙盘踞朝天一带，兴风作浪洪水朝天，上天动好生之德，救民于水火之中，遂派二郎神杨戬带领天兵天将下界制服，孽龙负隅顽抗，二郎神将其追至龙洞背，三神箭射穿龙门三洞，猪八戒趁势一耙把孽龙挖了个四脚朝天，故将此地命名为“朝天”。 现铁巴山还留有猪八戒九齿钉耙印的九条梁，和杨戬射穿的龙门三洞；之三：该地水陆栈道皆通，夏秋水涨即登山走陆栈，历代有碑书“大路朝天”故名。

此三种说法无从考证，不得其宗，后人多倾向前者，并有更传奇的说法流传至今，唐明皇行驶至朝天处，被手下兵将逼迫，遂忍痛处死杨贵妃。

旅游攻略

交通：广元交通便利,全国各地直达广元均有不少飞机航班、火车、长途大巴 ,也可以从重庆和成都转车来此，到达广元后，均可坐班车和出租车到达朝天区，丰俭随意，有条件建议自驾。

食宿：广元和朝天均有经济型酒店以及四星五星酒店，普通经济型酒店98起，商务标间170元起，推荐朝天大酒店和顺林商务酒店。

景区：广元朝天最著名的景区有明月峡80元/人、雪溪洞50元/人、川洞庵和石笋坪联票50元/人，以及曾家山、望远山和李家林场等，后面三者都是免门票的，朝天景区春夏秋冬均各有特色。

广元特色：凉面、十大碗、草莓饼、朝天核桃等。

~望远山(Mount Wangyuan )~ 的云海

传说如此美丽，很是让人期待，我和P先生赶火车在晚间到达广元，闺蜜阿土盛邀品尝当地美食并小憩片刻，我有些兴奋一直未睡。 随后我们于凌晨2点开着阿土爸爸友情提供的五菱面包老车，直奔最远的地方-望远山。望远山地处曾家山李家乡，据说爬至顶峰观看日出十分壮观，于是我们卯足劲头直奔日出而去。

深夜的赶路很是辛苦，许是因为老天眷顾我们，那晚却见漫天星光闪烁，在深蓝色夜幕映衬下分外清亮，让这般赶路别有一番雅趣，可惜因为路况不熟，再加上车况问题，我们不敢停下拍星空，只能一个劲往前赶。

眼见那时间一分一秒溜过，终点却还未到，内心已有几分焦急，接着，在前往望远山的分道小路上，我们的五菱老面包车发动无力爬坡失败，故而在那个夏夜却依旧冒着一些寒意的，还未见鱼肚白的清晨，我们开始了前途茫茫的徒步爬山。

半小时后，走至一处刚开门洗漱的农户家，询问还揉着惺忪眼眸的主人：“请问望远山还有多远” 主人家告诉我们：“这里离望远山山顶还有6公里多，以你们的脚程，估计还有一个多小时才能走到山脚，还要爬40分钟左右才能到山顶，不过那个时候到达，估计日出已错过。”在我们极度失望之余，主人又告知我们，望远山不光有美妙的日出，还有壮观的云海，于是，被重新点燃激情的我们继续追美。

一路很是辛苦的爬山，在一晚未睡身体极度疲乏的情况下，我们登顶成功。果不其然，金红的太阳已成功跃出水平面，喜气洋洋的炫耀着，而我有些沮丧难过,

P先生却未放弃，继续迎着朝阳走去，绚烂的初升之光将他照耀得很是光芒万丈，这真是个提升自我形象的好方法。

不多时，P先生在前方大声呼唤：“快来快来，真的有云海，很壮观！！！” 咦，这真是一个好消息，我也不顾疲乏，兴致勃勃冲过去, 这一看，瞬间被眼前美景惊得无法言表！

那飘浮于山间的云雾，悠然自得展现着，或雄伟厚实坐拥成团，或清丽淡雅四处飘漫，一些云雾被金光照耀着，镀上淡淡一层金色，另些云雾洁白雅致，轻舞曼妙舒展身姿，这等壮观之景，让走过不少山河，见过不少美景的我俩激动雀跃不已，一边惊呼一边拿出相机咔嚓咔嚓不停。

当张开双臂拥抱那苍山，那云海，内心无法控制的跟随着一起翻涌，闭上眼睛，只用心去感悟天地之灵盈，用肌肤去呼吸纯净之清新，慢慢将自己融入天地间。

那一刻，真想时光静止，空间静止，高声歌唱，就让我们醉在这大好山河里吧，所有的辛苦在此时已烟消云散，真是人间难得几回醉，但得美景不枉累，我们高兴的喜上眉梢，已忘一晚未睡的疲惫。

拍到如此美景，之前所有的辛苦都是值得的，天气是晴朗凉爽的，心情也是欣然愉悦的。 越是走过更多地方，越是懂得世间的曲与折，越是懂得万事的繁与简，越是对这个地球的一切规则产生敬畏。我们都要用感恩的心去面对所遇到的一切人与事。

回程时，那些被露水晕染的野草野果野花儿，还有那些高山露地大白菜，也跟我们一起焕发着闪闪喜悦，那些露水在晨光照射下变幻着最迷人的色彩，让我这等色彩控再次驻足~

此处的人们分外淳朴，对陌生人询问都认真回答，见我们脸色均显疲乏，热情唤我们休息片刻，又是倒茶送水，还想为我们做一顿早饭，我们哪好意思打扰这些淳朴的山民，赶紧道谢离开。

特别喜欢这里房子建筑，很有特色，高高的屋檐，宽阔的走廊，闲静且朴实。

PS：如果前一天到达此处住宿一晚，第二天一大早再爬山去拍摄，这样摄者会轻松很多，我们却是为了天气而赶了路。

川洞庵的神奇和石笋坪的亲民

川洞庵和石笋坪都在曾家山，也是离望远山最近的两处景点，两处也离得很近，几公里之遥。我们继续驱车前往。整个曾家山景区路标都很清楚，不用怕走错路。

曾家高寒山区平均海拔1200米，最高点海拔1988米，面积397平方公里。境内台地、岩溶较多，为典型的喀斯特岩溶地貌。溶洞、落水洞、漏斗、天坑星罗棋布，有大小溶洞数千个，被誉为“溶洞王国”，冬可赏雪，夏可避暑，曾家的土鸡鲜美，腊肉纯香，野菜遍地。该地区交通便利，民俗风情浓郁，羌族文化遗风犹存，古式吊脚楼造型别致，麻柳刺绣名扬海外，是地质生态旅游、溶洞探险、举办会议、度假休闲的理想之地。

2014年，《中国国家地理》将川洞庵选为“四川最美观景拍摄点”，这个选秀新贵实际上还有一个更大的名头——世界第一大天坑。它从白垩纪走来，是典型的喀斯特岩溶地貌，由两级漏斗组成，长径约650米，中径约400米，短径约50米，深约670米，容积达2.22亿立方米，在已知的世界级大漏斗中，它比重庆奉节县的龙缸大漏斗还大，相当于号称世界第一的美国阿里希波漏斗的10倍，这个瓮形竖洞形如巨型陶瓷水缸。

景区内生长着不少珍惜树种红豆杉，还有野木耳野蘑菇，而我的心却早已飞去了天坑。丛林密布处，藤蔓纠缠间，木质栈道沿着绝壁而修，行至望月台，此处是绝好的观景平台。川洞庵名为庵，是因为山顶有一处庵堂，山脚分外坑和内坑，在这里可以看到呈漏斗状之外坑的宽深和宏大。外坑口阔十余亩，坑壁为土石结构，上口峭壁诸峰相连，气象万千。1933年6月，红军进入曾家山地区，徐向前部经常在这里举行秘密会议，“清匪、减租，建立苏维埃”的行动计划就是在此处制定出来的。如今，遗址尚在。

川洞庵农家乐

蘑菇有毒，慎摘。

当我进入那巨大如缸子的内坑溶洞时，瞬间被它的自然奇观所吸引，只见那天窗之上不时落下些小雨，更有奇妙之处是一束光从天穹射下，时而一束，时而几束，时而正中，时而斜移，光束大小也在不断变幻，很是让人惊叹不已，不得不感叹大自然的鬼斧神工。

这里曾是清朝最大的起义军白莲教的藏身之地，也是王聪儿亲封的飞天宫。的确，在我看到这段介绍时，也深表赞同此名字，大大的天坑对应着降下美妙光束的天窗，真的有一种想飞上云霄的激情，我甚至期待有类似《神话》之类的电影在此拍摄，那将是一种多么壮观的景象啊！

我在拍摄时，居然还想到太空飞碟，我真是脑洞大开。

我绕着周围转圈，拍着拍着，回头一看， 居然只剩下我孤零零一人，顿时害怕起来，初时的拍摄激情居然让人忘却一切，更忘记内心的恐惧，其实很多时候，并不是环境让人害怕，而是内心让自己害怕。此时拍摄也已完成，虽有些依依不舍却还是要离开，本想按照原路返回，后一看图示，还是不走回头路为好，因为另一条回程路相对近不少，如今的我早已疲乏不堪。

川洞庵出口处有不少山货供游客选择，卖家大叔亲切地招呼我累了休息会。

PS：川洞庵最佳观赏拍摄时间为：中午11点半到1点之间。

石笋坪

因在崇山峻岭的怀抱中豁然现出一较开阔平坦的地坪，而坪上更耸立着两座在清乾隆年间就被誉为“天下第一奇观”的巨大石笋而得名，是朝天政府近几年来着力打造的旅游景区。这里的石笋默默相对，傲然擎天，并且里面含有水晶绿玉等珍贵矿石，坪上绿树翠郁，鸟语花香，草木葱茏，是一处风景优美之地。

石笋坪处的农家乐尤其多，因为气候凉爽，又加上近在景观旁，故而生意十分兴隆，不少游客邀上三朋四友驾车前来，吃上一顿农家土菜，呼吸一天山里空气，再或是棋牌娱乐豪情高歌一番，也不失为避暑上策啊！

从曾家山到朝天，会经过大片的生态园地，因独特的地理环境和土壤水质，那些露地高山蔬菜和各种水果长势喜人，味道也分外甘甜，每每在成熟季节时，来抢购的菜贩子会如热潮般涌入，曾家山，真是块宝地！

朝天十大碗

当晚，朝天旅游局热情接待同程验客已到的达人们用餐，在余师傅饭店享用朝天本地的特色——十大碗。

十大碗起源于北宋真宗皇帝，一直到永乐皇帝大修武当山时都是款待工匠们的皇家赐宴，并融入了道家的阴阳双补学，成为五荤五素的格局一直流传至今。 清代以来，民间的土木金石等各种匠作行道、中医、道家谢师收徒，又把十大碗席派上用场，称之为十方席，美好寓意为：走江湖，吃十方。

家乡重庆也有自己本地的传统八大碗，菜式也大多相似，一般都是淳朴的村民在红白喜事和丰收乔迁等宴席上款待宾客，广元朝天的这十大碗已有自己的地域特色，看得出兼具川陕宁三地的结合， 少辣少油，离纯粹的川菜已有一些距离，但也有很独特的地方韵味，当然盛菜所有器皿不是盘而是用碗，故而名曰“十大碗”。

十大碗吃起来很有一些礼仪讲究，比如十道菜在上桌时一定要摆成三角形或者菱形，坐主座的长辈必须先动筷子吃最中心的那一盘菜，其它人才能开吃。这种传统十大碗味道依旧，不过在美食繁多的今天已有所替代，通过品尝十大碗，追忆饮食的岁月变迁，更能体会当地的民俗民风。

十大碗的菜名

五荤碗如下：

1、粉蒸肉

这是一道醇香馥郁的美味大餐。选料极其讲究，先将大米炒黄，石磨磨了，成粉，再把筷头厚、白花花的五花片子肉倒入盆中，配以棕红糖汁、小香面、大香面、橙皮粉、盐巴与肉裹拌，于碗中码成条纹状。一切收拾停当，即上笼加武火猛蒸。熟之，粉面、肉片抱作一团，紧紧粘连，片片嫩肉色香俱佳，入口即化。

2、烧白

烧白又名扣肉，属十大碗中很有特色的菜式之一，此菜素以质嫩条细，咸鲜回甜，味道醇香而闻名于世，以五花肉为制作主料，咸烧白的烹饪技巧以蒸为主，口味属于咸甜味。以之与盐菜同烧，增添了特殊风味。

3、酥肉汤

酥肉做法也很有一番讲究，先把选好的精肉切成条块，拌上鸡蛋、淀粉、料酒腌制二十分钟，入油过火后，下锅慢蒸，蒸透备用。同时，将肉与木耳、豆腐、青菜等佐料按工序搭配组合。酥肉出锅时，色泽鲜艳、酥而不烂、肥而不腻、香气外溢，不喜欢吃辣椒的朋友一定会喜欢的。

4、坨子肉

用上好的五花肉 (6分肥4分瘦)，用火勾将皮烙一下(最好烙出黄色)，也样会去除毛味并增加皮的香味,然后洗干净，刷上香油等，切成4、5厘米见方的肉坨子，处理后，加作料蒸熟，加上高汤一起放锅里焖一下。肉肥而不腻、入口即烂、香气四溢、回味无穷。

5、樱桃肉

樱桃肉又叫甜米饭，主要材料有糯米，红糖，白糖，可以用葡萄干、花生米、核桃仁、枸杞、桂圆、豆沙、蜂蜜等作为配料一起蒸数小时，色泽鲜黄、粘粘糯糯、味道甜美。

五素碗如下：

1、尖刀圆子

这道菜以豆腐为主料,配以肉末,制作成三棱锥状，炸至金黄色，根据自己的喜好，再加入黄花菜或者青菜，使颜色搭配得当，看起来很有食欲，不腻不燥，柔软劲道，充满了豆香和清香。

2、带丝汤

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益，海带丝汤汤味清鲜，色泽美观。

3、豆腐汤

豆腐营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量，古往今来，广受欢迎。

4、黄花木耳汤

黄花菜又名金针菜，营养价值较高，为蔬菜之冠，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、爽滑、嫩糯,是与木耳齐名的席上珍品。

5、凉拌豆芽

豆芽营养丰富，而且在发芽过程中，维生素C含量增加很多，部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，有利于人体吸收，营养更胜一筹，此菜做法简单，用料简单，大家不妨经常做来吃吃。

朝天旅游局王局长在席间也来到酒楼看望我们，并互相亲切交流。