四川省甘孜藏族自治州的稻城~亚丁(Aden)~ ，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，在亚丁最引人入胜的是这里的三大神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，三座雪山呈南北向分布，品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。

藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地，在2008年中国十大名山评选中，稻城亚丁三神山成功入围其中。

每年的9、10月，~稻城(Daocheng)~ 亚丁就会迎来最美的季节。稻城亚丁是四川最受欢迎的旅游景点之一，也是川藏线自驾游上最值得一去的景点之一。

一、路线交通指南

从成都出发到稻城亚丁的自驾游路线主要有两条，分别为：

1、成都——都江堰——四姑娘山——小金——丹巴——新都桥——雅江——理塘——稻城亚丁。

2、成都——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——稻城亚丁。

两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行，如时间允许，建议选择南进北出或北进南出，将两条线路风光尽收眼底。单边需要2-3天左右的时间，游玩往返需要6-7天左右的时间。从成都沿318 国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程需要翻越7座4000米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情，可谓是“身体在地狱，眼睛在天堂”。

二、沿途行程指南

D1：成都—雅安—泸定—康定—新都桥

“天府之国”成都，车经成雅高速公路抵达~雅安(Ya'an)~ 。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，后乘车经二郎山隧道抵达泸定、康定，晚住宿“摄影家天堂”-新都桥。

D2：新都桥—雅江—理塘—香格里拉镇

早起后，~新都桥(Xindu Bridge)~ ，翻越高尔寺山(海拔4412 米)，经过雅江后翻越剪子弯山(海拔4659 米)、卡子拉山(海拔4718 米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000 米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500 米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——香格里拉镇。

D3：游览稻城亚丁景区

门票：成人票150元/人，学生票80元/人，观光车往返票价为120元。

亚丁景区可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观~夏诺多吉(Chanodug)~ 神山(意为金刚手菩萨，海拔5958 米)，~央迈勇(Youmayong)~ (意为金文殊菩萨，海拔5958 米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023 米)(游览时间约4 小时)。

感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地！后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉——亚丁，返回香格里拉镇入住酒店。

D4：全天继续游览亚丁景区

D5：香格里拉镇-雅江-新都桥

早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的~红草地(Red Grassland)~ (这个景点只有在秋季的一个星期内可以看到)，之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县，到达摄影家们最喜爱的地方-海拨3400米的高原宽谷摄影天堂-新都桥。

D6：新都桥—成都

早餐后欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。如果天气好，在这里还可远眺海拔7556 米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。游览后经康定、泸定、雅安返回成都，结束“身苦心悦”的旅程。

沿途所经过的景点：雅安~碧峰峡(Bifeng Gorge)~ 、~海螺沟(Hailuogou)~ 、~泸定桥(Luding Bridge)~ 、康定~跑马山(Riding Mountain)~ 、~木格措(Mugecuo)~

三、最新旅游指南：

1、餐食出来旅游就不要有太多的享受，整个行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。

2、门票、马费亚丁自然保护区门票350元/人

3、关于气候及必备品：稻城亚丁属高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。积雪期每年九月底至次年五月初。 衣着方面：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋 必备品 太阳镜、润肤油、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等。

四、 稻城亚丁旅游特别提示：

1、稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的，同时高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。

2、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应的、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。

3、游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。更多稻城亚丁自助游攻略请参考云行户外俱乐部其旅游

4、请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。如要单独活动，须提前向导游和景区工作人员说明。

5、自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。