1. 交通：景区距离县城76公里，乘坐飞机到达香格里拉机场，然后在县城内独克宗古城停车场乘坐到巴拉格宗景区的班车，时间大约2个小时。自驾车从香格里拉市出发沿国道214线（德钦方向），行至尼西乡上桥头三叉路口（约50公里）该处有巴拉格宗景区巨型广告牌，右转进入景区公路，前行17公里至巴拉格宗景区游客接待中心。 2. 饮食： 在巴拉格宗景区口有餐厅，菜品以藏族风味为主，此外还有川、贵、豫菜和一些风味小吃。藏族风味特色有松茸、羊肚菌、秏牛肉、酥油茶等值得一尝。 3. 住宿：在景区入口有水庄大酒店，此外还有新开业的准五星级巴拉格宗藏式大酒店可以住宿，酒店集餐饮住宿、宴会会议和休闲娱乐为一体，还有水景房和崖景房，环境条件十分优越。 从香巴拉雪山下来，来到香格里拉大峡谷，巴拉格宗大峡谷是大自然的惊世巨作，从海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，岭谷落差高达3545米。一步入大峡谷，就可以听到峡谷中潺潺的的水声，由远而近，大峡谷的栈道修在峭壁上，走在其间就像行走在一段绝美的通天路之中。 走在长达数公里的香格里拉大峡谷栈道上，但见高山峡谷气势雄浑、悬崖峭壁嵯峨凶险，各种奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在峡谷两侧一处处绝壁上勾勒出一幅幅巨幅山水岩画。据说，《消失的地平线》一书中所说的"蓝月亮峡谷"指的就是这里。 清澈如镜的岗曲河蜿蜒于香格里拉大峡谷之间,仿佛一条碧绿色的玉带，纯洁优雅。