D10：拉萨——羊卓雍措——拉萨
我们住宿地方在拉萨河旁边。
早起，沿拉萨河散步，欣赏日光城清晨的美景。
拉萨河发源于念青唐古拉山脉，藏语称吉曲，意为“快乐，幸福河”。河水沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江。
拉萨河，这条被藏族人民誉为的“母亲河”，对外地人来说是一个传说。平坦而清澈，温情而厚重，没有什么河流能有比她更多变的色彩，没有什么河流能比她离天更近，更没有什么河流能如此触动人的心灵。
拉萨河也不只有快乐，拉萨河也有忧伤。从松赞干布迁都拉萨，到辉煌两百余年后吐蕃王朝的解体，拉萨河见证了多少战火离乱。
“先是在拉萨河两岸遥相误解……恋人们腾出最敏感的地方，供我痛心……”这是仓央嘉措曾面对拉萨河写下的诗句，我不知道是什么让这位伟大的诗人如此心痛……
青藏高原上有许多大大小小的湖泊，高高低低的山峰。民间故事中一般大山是男子，是丈夫；湖泊是女子，是妻子、母亲。藏族先民认为神山圣湖是绝对不能亵渎的。
羊卓雍措，位于西藏山南市浪卡子县，湖面海拔4441米。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
今天，我们将近距离欣赏这座高原湖泊。
羊卓雍措，在藏族人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊湖的全貌，她有三个姐妹：空母措、沉措、巴久措，加上古羊卓雍措，四姐妹在巨大的湖盆中。
因为一段传说，爱上一汪湖水，前往羊卓雍措的公路很长，连绵不绝、盘山错节，一眼看不到尽头。这样一份迷醉的气息，一段神圣的邂逅，更为羊卓雍措增添几分神秘…………
晚上观看史诗剧《文成公主》。
据说每年4月到10月，是《文成公主》的演出季，在近200天的演出中，无论刮风下雨，演员都要按时上场，不会有一天停演。《文成公主》目前有800名左右演员，其中95%为当地藏族百姓，有的是民间剧团演员、有的则是从来没有过演出经验的农牧民。他们才能演绎出原汁原味的藏族歌舞，他们的敬业精神，令人崇敬。
演出场地设计在3767.19海拔高地（布达拉宫的高度），演出场馆总建筑面积24611.8平方米，可同时容纳4000余人观看表演。
文成公主的盛装
舞台制作非常用心，在灯光特效起到辅助作用，营造出灿烂的大唐盛世风光，穿越千年，皇家气派。
全剧时长90余分钟，三维仿真布景，打造最大最炫的舞台，由800余名演职人员震撼演绎。“天下没有远方，人间都是故乡”的宣传语不仅昭示出汉藏同宗、民族大团结的和谐气氛，更带给观者直指人心的温暖与震撼。
星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵,藏文化大型史诗剧《文成公主》以拉萨宝瓶山为自然背景,再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎了大唐盛世的爱情传奇,传唱了藏汉和美的动人史诗。
演出场地的正对面就是布达拉宫及其广场，整个拉萨的夜晚，灯火辉煌，星光灿烂。拉萨河从远处的布达拉宫和现代的绚丽灯光中穿行而过，千年不息的见证着雪域高原的变化…………
