时间：随你
地点：昆明、香格里拉、大理、丽江、建水、元谋物茂土林......
到昆明机票，昆明最晚一班地铁11点，昆明到各城有飞机也有火车，交通成熟。黑井古镇（火车，攀枝花方向），还可以去坐火车去贵阳，六盘水等。
住：青旅。民宿较有特色。西双版纳住：经济型，26Life族迹客栈、沐然时光。
行李：如高原：鞋子（好穿与好看两双）衣服、防晒、面膜、帽子墨镜、药品、口罩。
吃：绿的都是菜，动的都是肉。云南火腿（青椒火腿、火腿蒸饭、乳扇火腿、三年的火腿可生吃）、米线。德宏早糕。傣族德宏苦撒：牛撒撇。
昆明吃：1、昆明的“正宗傣味撒撇（盈江路34路）”如五花肉，牛干巴有苦撒与柠檬撒都好吃。2、烤涮锅（盛唐城商业街C6栋一楼）。小锅米线适用酸浆米线（粗），干浆米线，过桥米线，豆花米线（先放甜酱油再放其他才算正宗）云南酸菜，卤饵块（新坐标推荐的是“端仕小吃”在菜市场二楼，一定要放云南的乱酱油才是正宗）、2、海菜煮芋头的汤。过去多做盐菜，叫海菜炸。现在滇池里的金线鱼也没有了。（徐侠客说是人间极品）现为二级保护鱼。3、夏天吃菌子（让人产生幻觉）菌子火锅吃鲜。
建水吃： 1、汽锅鸡。建水紫陶不加一滴水的火锅；2、石屏的包浆豆腐：由井水直接点（酸水）；建水豆腐：烧豆腐必吃（其实是毛豆腐），包浆豆腐要湿料，烤豆腐要吃干料，必须用手瓣开酌料吃，老板算帐数豆子，喜欢凉茶；还有酸萝卜、酱汁苕料（主要有芝麻酱）、泡梨（实际就是山里小刺梨），还可以酌辣椒、狮子糕比沙、还有草芽米线（从“朱家花园”出来，叫花园小吃）。3、广慈湖的保兴楼的包子，菜有地方特色。离建水紫陶夜市很近；麦芽糖、十六支。
保山（永昌古镇）吃：以腾冲为代表，特色：大救驾（炒饵块）、饵丝饵块、豆浆米线、凉豆粉、火烧、酸辣汤、青辣子拌鸡枞。
西双版纳吃：烤鸡：曼飞烤鸡好好吃烤鸡与米线可以。更推荐是曼回索玉旺罕傣家乐，从告庄打车20左右，人均40元，香茅草烤鱼，烤鸡、米线、菠萝紫米饭都是一绝，但环境一般。库马尼尼泊尔风味餐位于告庄西双景景兰寨，人均80元，意面、炸物拼盘、黄油烤饼。老挝的水咖啡，春鸡脚，傣味烧烤。炒米干，水果。竹筒饭、傣味柠檬鸡、包烧（芭蕉叶包）、水果、菠萝饭。昆虫：蝉、蚂蚁蛋、炸青苔。
玩：庄蹻入滇、茶马古道、元谋的土林（元谋人），古镇、石林。（东西欧的汇集点、火车不通国内通国外）大理古镇。
昆明玩：春城。最委屈中转站。国立西南联合大学、大观楼、翠湖公司，讲武堂、博物馆、云南大学。
建水玩：古镇：1：建水建筑：“朱家花园”是清未乡坤朱绅卿兄弟仿大观园而建，里有一口水井长年不干叫“财源”，可尝。春节有朱家老爷过寿的表演。落日一绝；建水小调，如海菜沧；紫陶。燕子洞，燕窝。2、建水古井，特别城西大板井水最好，旁有一家豆腐坊，与水质有关。还有大、小板井、三四眼井、东井。西门大板井做的豆腐坊最好。3、紫陶：五种土混合而成，不上釉。烟锅、花瓶、酒器、汽锅等。如永兴紫陶石油。碗窑村可以说是紫陶的发源地。
普洱玩：南糯、南峤、勐宋、景迈、布朗、巴达六大茶山是普洱茶的主要原料产地。景迈：千年茶树。
大理玩：（摩梭族）大理古镇、双廊古镇还按千百年传统生活方式。洱海（海西湿地、花海、日出；海东开阔看日落）、沙溪千年古镇人源稀少，（西南敦徨的石宝山，有猴子）、丽江人多：如泸沽湖早上的日出。三道茶，周城染布，甲马（巫术）。
保山（腾冲）玩：保山（永昌古镇）：云南西部粮仓，72街82巷而著称。
火山地貌（99火山88温泉）第一通商古道。和顺古镇（汉族特色）、江东银杏村，与火山对立，有古银杏树有三仟株。和顺古镇：和顺图书馆，中国最大民间第一图书馆。腾冲之美，美在和顺。古村古巷百年古桥，牌房。热海：离腾冲县城20公里，9平方大，有著名的大滚锅要看爬上锅台，蒸食品。
西双版纳：野象谷、（象餐）、勐仑植物园（西游东科研）、傣秀、傣锦、小粒咖啡、普洱茶（勐海县）、执带水果、小菠萝、小包谷。（孩子较喜欢）。
