大西北

大西北青甘线日游

D1 西宁-塔尔寺-日月山-青海湖-黑马河
D2 黑马河-茶卡盐湖-德令哈-可鲁克湖-大柴旦
D3 大柴旦-青海雅丹-当金山-阿克塞-阳关-敦煌
D4 敦煌-莫高窟-月牙泉鸣沙山-敦煌
D5 敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞
D6 张掖-马蹄山-最美国道-冰沟林海-祁连-西宁

注意一定要多补水、防晒（每天晚上一片面膜，第二天出去玩一天鼻子还是有点干到脱皮防晒霜真的涂得很多，全身都涂了好几层还是被晒红了，晚上涂点芦荟胶就还好没有晒的太夸张）

一定要提前一周喝红景天啊，睡眠要规律，不然上去的话真的会有高原反应的，海拔3800+米耳鸣只是基础，晚上头晕胸闷睡不着觉真的很难受，我们去的几个人还好几天都没用到氧气瓶

要带件厚点的衣服，在西宁青海早上一起床冻到肚子疼，大西北真的是有太阳晒到死，阴凉处又要冷，即使在敦煌沙漠里都是这样，要穿一件长袖，我除了在黑马河那里穿了冬天的卫衣+厚外套（还很冷）之后其他地方都只穿了件薄薄的外套

真的很值得去的一个地方，去完之后会觉得身心都很舒服（虽然晒黑了）哈哈