轻户外徒步之旅
精选吃，住，景 湖北仙居恩施6天5晚轻户外徒步旅行
1.行程简介
2.交通
3.住宿
4.门票
5.优选景点
6.看幽深地缝，遗留河床
7.恩施独特风味美食
【行程简介】恩施土家族苗族自治州，位于湖北省西南边陲，西与重庆市黔江、万州区接壤，南连湖南湘西州，北靠神农架林区，东与宜昌市交界。恩施州地处湖北省西南部的复合山区，属云贵高原东部延伸部分。境内山峦起伏、沟壑纵横，河谷深切，高差悬殊，最高海拔3005米，最低海拔66.8米，平均海拔1000米，自然景观丰富多彩，具有秀、雄、奇、绝、险的特色。此次行程首先值得一观的是位于恩施州鹤峰县屏山峡谷上游的躲避峡，清澈见底的河上，船行上面犹如漂浮在空中，此外，次日行更揽有着建始直立人遗址的石门河地心谷，以及后面即将去往的有着世界第一大天坑村落，被遗忘百年的原始部落，更让人惊叹的是古河床的河床遗迹。即有着峡谷幽深地缝，河床遗迹，又有着历史的文化底蕴，即适合家庭组团出游，朋友度假散心，亲子游让小朋友体验成长，也更加适合情侣度假。
【交通】
恩施交通历史悠久，素有“川蜀咽喉，荆楚屏障”之称。公路运输。随着国民经济发展和公路里程增加，交通运输亦得到巨大发展。形成了外达周边地区和重庆、长沙、广州、宜昌、温州等30多个大中城市，内联县（市）、乡（镇）的陆路客运网络。水路运输。主要以巴东港为主，有长江航道39公里。另外，还有清江、娄水、贡水、酉水、唐崖河、郁江、沿渡河等支流和小河。另外从全国各地都有到达恩施的航班，动车，距离远一点的一般会在武汉和重庆中转，到达恩施后旅行团会安排地陪在火车站或者飞机场接待，然后我们会安排7座的商务车安排接送站服务以及去达景区的接送，一般在恩施市的范围内景点进行 户外徒步去达景区一般不会太长，只是因为整个恩施土家族苗族自治州属于山区，整个地形地貌以山地为主，尤其以喀斯特地貌著称，所以去往恩施州别的县城时间会稍微有点long
住宿
在恩施的整个行程安排了五天的行程那我们会在去往屏山躲避峡安排一晚民俗的住宿，第二天我们去往屏山躲避峡的中国仙本那之后我们会入住恩施市女儿城，并且在这里感受一下恩施土家族苗族的风情以及民俗，美味小吃，之后去往的地心谷，幽深地缝鹿院坪以及古河床遗迹，因为景点距离的原因，我们就安排了在恩施市的恩施大峡谷附近的民宿，在这里安排了三晚的民宿的住宿
民宿窗外就是峡谷风光，田园青菜满地，清晨打开窗就能看见云雾慢慢升起， 弥漫山中，
清可见底的溪流、恍如桃源的村落
寸寸如画，步步为景
感受恩施的秘境之美，要趁早
【门票】恩施市的女儿城以及恩施州利川市团堡镇的古河床的遗迹河床是不需要门票的，第一站去往的屏山躲避峡是不需要门票但是需要购买 船票船票在100/人，第二站去的是女儿城，女儿城 是在之后仿照土家族苗族的建筑建造的古镇，这里有恩施州博物馆的一部分，土司城的仿造建筑，主要分为小吃街，民俗街，和毕兹卡大街，第三站去的就是有着建始直立人遗址，三段洗心峡谷以及古老的巴盐古栈道， 景区门票+景交车（往返）=150元 、 老人、学生 75元 、70岁以上老人免门票
注：全票及半票者无须买景交车票，车票已包含在门票中；免票者须购买30元景交车票）第四站去的是千古秘境鹿院坪，被世界遗忘百年的原始部落，成人票价128元/人；
儿童1.2米以下免费；
70周岁（含）以上老年人凭老年证或身份证、持《残疾证》的残疾人，持《士兵证》或《军官证》的现役军人和持《军残证》的残疾军人可享受免票。
全日制大学本科及以下学历学生，需出示学生证,60周岁（含60周岁）以上70周岁（不含70周岁）以下的老年人等，按国家规定，出示相关有效证件，可购景区优惠票（上述优惠政策，需到景区自行购买，此优惠政策仅针对景区大门票）
【精选景点】
屏山躲避峡
屏山躲避峡位于神秘的北纬30°地区；‘中国之中’的鹤峰县燕子新寨村，峡谷景色宛如仙境
峡谷景色优美，空气清晰，清澈见底的水，船行山水间，让人忘掉了一切世俗烦恼，恍惚置身于世外桃源.......
屏山峡谷，是有上下游之分的，上游叫躲避峡，下游才叫屏山峡谷。很多没有来过的人，分不清屏山峡谷和屏山躲避峡，下面给你们详细地比较一下。我的游记：中国的仙本娜--恩施鹤峰躲避峡户外一日游里面有详细的区别。 屏山峡谷 VS 躲避峡 屏山峡谷与躲避峡属于同一条河流。 屏山峡谷是下游，躲避峡是上游。 屏山峡谷是投资商投资，目前在建设，人工筑坝，状态成熟的景区 ；躲避峡是由驴友开发的野线路。 屏山峡谷坐游船10分钟，坐船区为人工筑的水坝，下山20分钟，上山120分钟；躲避峡游船60分钟，下山30分钟，上山30分钟。 屏山峡谷拍网红悬浮照 ，各种原因不确定是否能够拍；躲避峡正常情况都能拍到悬浮照。以上图片均为躲避峡实拍。 屏山峡谷门票：258元，躲避峡只需要游船费（时价，如果人多会有一定上浮，最高价格200元） 山峡谷拍网红悬浮照 ，各种原因不确定是否能够拍；躲避峡正常情况都能拍到悬浮照。以上图片均为躲避峡实拍。 屏山峡谷门票：258元，躲避峡只需要游船费（时价，如果人多会有一定上浮，最高价格200元）
恩施女儿城
女儿城分布有三条街道，街道依山势而建，顺水流而设，以灰色角砾岩铺就。
女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是城区最繁华的街道，同时也是恩施市区商业最为繁华的街区之一。
土家女儿城整体布局为南北朝向，光线利用充分，城区各个街区相互贯通，交通便利，十分便于游客游玩。
街道依山势而建，顺水流而设，以灰色角砾岩铺就。
女儿街是女儿城的代表，位于古城的核心位置，是城区最繁华的街道，同时也是恩施市区商业最为繁华的街区之一。
土家女儿城整体布局为南北朝向，光线利用充分，城区各个街区相互贯通，交通便利，十分便于游客游玩。
被誉为“东方情人节”的土家“女儿会”，保存着古代巴人原始婚俗的遗风，是偏僻的土家山寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会。其主要特征是以歌为媒，自主择偶。届时，以年轻姑娘为主，也有已婚妇女前往参加，通过对歌的形式寻找意中人或与旧情人约会，畅诉衷情。
女儿城小吃街左邻繁华的商业区，右邻水上乐园，汇集恩施州八县市特色小吃以及全国各地特色美食，恩施
油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、炕洋芋、蒸儿糕、成都钵钵鸡、陕西夹肉饼、长沙臭豆腐等经典美食颇受游客青睐。
建始石门河地心谷
石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征，集“幽、险、奇、秀、古”于一体。
她与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山同处于北纬30度线上。因北纬30度地区躲过了第四纪冰川运动的侵袭，成为许多珍稀植物的避乱所。被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。
这里是巴人故里，是楚文化和蜀文化的交汇地带，构成了巴楚文化、巴蜀文化、巴渝文化。文章引用自：巴文化是楚文化的基础，楚文化是汉文化的前身，汉文化是中华文化的主体。
千古秘境鹿院坪
鹿院坪位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，但也有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。
从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米，因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。
村民的房屋都是以吊脚楼为主，主屋用木板架成，四周用栏杆围拢，非常通风、保暖，上盖瓦顶，楼上住人，楼下关牲畜、堆杂物。这些老式的家居建筑，显着历史的风貌，是土家族传统建筑的活化石。
鹿院坪被裴氏探寻发现，又因鹿引路走出困境，最先叫成鹿引坪，后因鹿成了人们的好朋友，经常光顾人们居住的院落，便将这里叫成鹿院坪。
历史遗迹清江古河床
古河床是地质历史时期河流改道或因其它原因被废弃后遗留的河床。古河床多分布在冲积平原和河漫滩地区。组成古河床的泥沙较粗大，地下水较丰富，与生产关系密切。
清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞 陡崖 坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。
自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。
而这个河床的发现将是好奇号第一次接触地外生命的机会，相信虽然是古老的河床，同样会留下一些关于微生物的信息，而且火星是目前太阳系里除了地球之外最可能存在生命的星球这种说法很快将得到确认
最后一天完毕了最后的行程，在此次行程中我们经过了恩施的人文景观女儿城，自然峡谷风光石门河，屏山躲避峡清水风光，历史遗迹清江古河床，千古秘境鹿院坪坪，在此次带团过程中，我觉得下次我们同时需要注意的的问题是对司机的引导，以及团队的重要性，我们是一个团队，无论是团队徒步，还是酒店住宿，用餐，都需要团队的一起的重要性。不能让团队的人掉队，引导积极性是很重要的一点，在这方面不管怎么样，要进行不断的加强。
