第三天
飞来寺—左贡（3850米）行程约372公里
住：左贡
今天要离开云南，进入西藏。
6点起床，作各种准备。今天日出的拍摄好像是好大的一项任务。观梅里雪山日出，其实是观对面的日出光线。有无数的摄影大师专门来拍摄过“日照金山”。今天我们运气真好，真是人品好啊！7:14分，金太阳如期照到了梅里雪山的神女峰上。雪映金光。大家一片欢呼，心中充满了无限的幸福感。
昨天晚上吃饭大家又喝了点小酒。说是刚到高原要避免喝酒，以防高反。我们这群人却恰恰相反，有两三个人有点轻微高反，但昨天也喝了点酒啊，都说今天反而没事儿了。看来，这一路，天天都会整点小酒了，哈哈哈哈！
继续上路，真的离开云南了，途经盐井。盐井是 "茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。盐井分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。在盐井，我们去品尝了闻名的“加加面”，其实就是几根面一小碗，小卓玛不停地给你加面。有团员趁机和藏族小妹戏耍了一番，惹的大家开怀大笑，那还有什么高反啊。哈哈哈哈！
途中的红拉山是西藏盐井到芒康途中的一座神山，垭口离芒康县城60公里，海拔4448米。“拉”在藏语里有“神、佛”之意，一如拉萨就是“神佛所在地”的意思。
红拉山虽然名气不如米拉山、东达山等雪山，却是滇藏线上第一个山口。路边海拔6434米的达美拥雪山，雄浑的澜沧江从脚下滚滚南下，清新又别具一格的藏式民居，时不时地映入眼帘，那高山，那草甸，那郁郁葱葱的森林，构成红拉山一幅幅炫丽秋景。
位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。芒康县城海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的独一景致！
从芒康出发，沿着318一路向西，翻越拉乌山（4357），东达山口（5130米），到达左贡县。
