从上周开始沈阳一度突破多年不遇的暑热，我有一个朋友居然领着老婆孩子去住宾馆，问他为啥，他说家里没空调。往年的沈阳地区基本用不了几天空调，甚至有的地区都不用。可是今年却异常的热，搞得沈阳空调出现脱销情况，装空调的工人都要从外地调到这里来帮忙。朋友想买空调买不到，即使买到也不能很快被安装。
我这几天正好在~本溪(Benxi)~ 老边沟游玩，没有觉得有那么热，老边沟早晚非常凉爽，以至于我都要穿上长衣长裤，晚上睡觉都得盖厚被子，空调自然也是不会用喽！老边沟之所以如此的凉爽，与这里的环境密不可分，四面环山，林密水清，自然环境非常好。景区几乎无任何的多余人为开发，依然保持最原始的生态环境。老边沟夏季无酷暑，冬季少严寒，是个很适合养生度假的地方。
老边沟千亩迷人花海，望着漫山遍野的黄色怡情花海，一群嘻嘻哈哈的女人忍不住这黄色的诱惑，纷纷跑进花丛中摆着各种撩人的姿势，不停的拍拍拍。也难怪，女人天生就爱美，更别说看见如此壮观的花海。要到花海玩一定要赶在太阳刚刚出来的时候，这时的光线很适合来拍照，如果起不来也可以在夕阳西下的时候。这千亩的金色菊花就像金色的地毯铺满山坡，茂密的松树林，蜿蜒的羊肠小道，俨然一副秀美的画卷。
花海在老边沟的最里面，可以沿着老边沟的大道一路走进来，在这里欣赏完了花儿，也到了太阳直射的晌午时分，这时再去老边沟的林中戏水游玩，既可以淌水嬉戏，又可以观赏大小不一的瀑布群，还有那些造型独特的石头。
老边沟引人瞩目的除了花海，还有这里的溪流，石头，泉水，瀑布。清澈的河流自山中缓缓流下，河中的石头为这青山绿水起到了画龙点睛的作用。随处可见造型各异的大石头，或静卧于河流中，或直立于河岸边。河中大小不一的石头在挡住水流的同时，也形成了大小不一的瀑布群落，或涓涓细流顺势而下，或隆隆声响震撼壮观。
看这从山崖间拐过几道弯的瀑布就像一只欢腾的水龙，时而跳跃于山涧沟壑，时而倾泻直下跌落谷底。走在这山水间，遮天蔽日的大树把火辣辣的太阳挡在了我们看不见的地方，只有这一道道的光束穿过林间缝隙透射下来，清晨的薄雾在阳光的照耀下是那么的美，光与影的结合在这里诠释的淋漓尽致。
不甘寂寞的鸟儿在枝头欢唱，忽而一道红色的影子从眼前飘过，回过神来定睛一看，原来是一红衣女子。在这雾气缭绕的林间一恍惚，瞬间分不清这是人间还是仙境，望着女子的背影，这时我才看清楚，原来是一位标致的美女，一袭大红的旗袍婀娜多姿，凸显女人那妖娆的身段。紧随其后的是一位手持相机的人，原来是在这里拍照的游人，我还以为自己遇到仙女下凡。
看着女子坐在瀑布之上，在这盛夏时节，茂密的老边沟翠绿葱郁，被这红衣女子点缀的更加诱人，我忍不住也偷拍了几张。
瀑布后的潭水静的没有一丝的波澜，轻飘飘的雾气如丝带般缠绕在林间，漂浮于水面，此时的水，此时的景，无法用语言来形容，只有静静坐在这里慢慢的欣赏，细细的品味。才能感受到老边沟的美，老边沟的与众不同。听说老边沟的秋色绝美，尤其是这里的红叶，层林尽染，色彩丰富，赤橙黄绿层次分明。期待秋季再次走进老边沟，把老边沟的秋色收入囊中。
老边沟景区位于辽宁省本溪县东营房乡南营房村境内，距县城小市63公里，距本溪市102公里，距辽宁省会沈阳160公里。
关于住宿与美食，玉龙湾度假村位于老边沟景区外一公里处，这里住宿条件很不错哦，晚上还可以篝火晚会。而且吃饭也很方便，有早餐，午餐，晚餐，烧烤。菜品很丰富，有农家土菜，也有小市小小羊汤，羊汤非常的地道，这可是上过舌尖上的中国哦，来了一定要品尝。
行车路线
（1）沈阳—沈丹高速—本溪—本桓线—小市—田师付—碱厂—南营坊村—老边沟。
（2）大连—丹大高速—丹东—沈丹高速—草河口—兰河峪—南营坊村—老边沟。
（3）大连—沈大高速—辽阳—本辽辽高速—本溪—本桓线—小市—田师付—碱厂—东营坊乡—南营坊村—老边沟。
（4）北京----京沈高速----沈丹高速---本溪口下道---本桓线---小市--碱厂---东营坊---新开岭隧道（出隧道后100米右转后一直向前十五公里)--南营坊
