day1：西安 到 兰州

为什么说宁可错过整个世界也不要错过甘南，为什么说藏区那么大唯有甘南最美，让我告诉你答案

旅行的纪录片

此行是国内游，就带了20寸的登机箱和背包

因为查了天气会有降雨，就塞了满满一箱子厚衣服（后来发现这是最明智的选择）

陆续和盆友们在高铁站集合~

这里有个小插曲，我右边的小姐姐，芊儿在候车室大聊特聊还剩15分钟上车前，发现自己的票丢了，急急忙忙办好了补票，这才顺利上车，因为是我带队，真是吓出了一身冷汗
小贴士~不要急，在 西安 北站的候车大厅，靠近电梯的侧面有临时业务的柜台， 比如 改签，补票都可以快速办理

这里介绍一下小伙伴们
禾哥：就是我啦，这次活动的队长~~~
田田：知性温婉大气的姐姐
佩奇 ：没错就是小猪 佩奇 的那个 佩奇 ，超级超级可爱，而且偶尔还会霸气一下下~~~
芊儿：简直就是解放了天性的范湉湉，爱笑爱聊，魅力满分
芳芳：淡淡忧郁的小透明，很佛系~~~
经历了三个多小时的动车，就到了 兰州
一下车那是相当凉爽~

在路边等酒店的司机大哥来接我们
到酒店就12点多了
大家都已经饿得饥肠辘辘

于是找家烧烤店，看世界杯才是最应景儿的事儿啊

办好入住就火速找到一家非常棒的烧烤店《大自然烧烤》 兰州有五家分店，老板（图中穿粉色体恤的大叔）人特别好，我们到店里都快打烊了，得知我们是过来旅游的，大叔还送了我们一扎“杏皮水”非常好喝，浓郁的杏肉干的味道，酸酸甜甜

他们家的烤羊肉也是嫩到不行，最推荐是烤土豆片，意外的酱汁麻辣之外有一点酸，很特别，吃完第一盘又要了一盘
撑到肚子圆滚滚，散步回酒店，睡个好觉吧

烤饼本来已经没了，我们说想吃，老板就去隔壁店里借了两个烤给我们，太感动了~~~

大 ~兰州(Lanzhou)~ 的朋友太热情了

day2：拉卜楞寺---桑科草原---合作

一碗入魂的兰拉

一碗“一清二白三红四绿”的拉面， 兰州 人世代相传的幸福，司机师傅告诉我，当他们吃到一碗特别好吃的牛肉面，就会说一句“满福”～～～
带着满满的福气启程去 甘南 草原

其他人都在睡懒觉，只有我 和田 田出来享受了这碗美味

兰州 人的早餐就是，一碗面+肉蛋双飞

老奶奶都能吃完一大碗，太厉害了

带着满满的福气启程去 甘南 草原

走啊走，路过很长的隧道，从城市到草原

因为恰逢开斋节，所以很多餐厅都没开门，误打误撞找到了这家

食味。~甘南(Gannan)~

初尝手抓羊肉/意外又惊喜的三泡台/热情周到的服务/惊艳的食材调味/恰逢开斋节的今天很幸运遇到了这一餐

就是手指的这家招牌，味道绝了

盖碗茶：茶料那是相当丰富
最推荐的的是红枣，用火烤过得红枣，味道醇厚清甜

店员很热情，会非常主动地进包间来给加水倒茶，态度堪比海底捞金牌员工~~~

相当朴实，相当真诚

干锅土豆片：高温炸过的厚切土豆，外酥里糯，调味麻辣咸香，芊儿直呼：“这是我吃过最好吃的干锅土豆，没有之一”

羊肉面片：我的天哪，满满一大碗才16块，羊肉多到离谱，重点是嫩到爆炸，调味用了炸酥的葱白和新鲜的葱花，下面的面片吸饱了羊肉汤汁儿，浓郁满足~~~

手抓羊肉：惊艳到我了，在内蒙吃过烤全羊，被膻到了，从此就害怕，但是但是但是，这个手抓羊肉好吃到飞起，完全不膻，羊肉筋头巴脑，煮到软烂，肥瘦相间，撒点辣椒面，慢慢一大口，真的太满足了
48一斤，也是便宜到没朋友，其他地方至少78—98之间（这是正常价钱）

店里的其他青菜，凉拌菜也都很美味吃饱饱上路，到了 ~拉卜楞寺(Labrang Monastery)~ ，禾哥就开启了摄影师模式

拉卜楞寺高逼格摄影之南

藏传佛教，总有一种独特的迷人气质

建筑和绘画风格都是饱和度极高的浓烈色彩，即使在蓝天白云绿草地的在高原亦格外耀眼

禾哥摄影小课堂：

拍天空，要借用一些有特点的前景，会很有故事；

草原可以这样拍：换个角度微距看天空，这样的照片我叫他蚂蚁视角，这个角度感觉这是世界很美好；

砖红色的建筑，很高级；

墙头的小花朵，给古老的寺庙带来了一抹俏皮色彩；

是这边的木门很特色，这个pose学起来，男帅女美，绝对不出错的姿势，切忌看镜头，那样就很傻。

构图：

对称的元素，整齐排列的元素，阳光和阴影的元素，把他们和谐的结合起来，照片就不会差

接下来妹子们可以给你男朋友看这段话：

来藏区一定要拍转经筒
毕竟“那一世，我转山转水转经转佛塔，不为觐见，只为贴近你的指尖温度”这样的仓央嘉措的情诗已经深入人心了
重点是经筒，不妨让人物主体在右下，突出经筒，这样的照片，大气不做作，基本上发个朋友圈，就可以收赞了，毕竟男友的幸福指数是和女友朋友圈的点赞数成正比的嘛，哈哈哈哈

是不是拍出了 摩洛哥 的赶脚~~~
这样的画面很有张力，模特也要会配合动作
这里必须要表扬我们的田田，动作那是相当应景和大气

偶遇的藏民小妈妈，好幸福的画面，是不是有几分像何洁

这天生的镜头感也是绝了

这里更正一下，应该是 拉卜楞寺

国家地理style~

真的，遇见你们已是最大的荣幸

桑科草原+摄影指南：

草在结它的种子
风在摇它的叶子
我们站着不说话
就十分美好

情侣照这样拍，除了美好，我想不到第二个词来形容
空气里都是粉红色的泡泡

男生单人照
重点，一件合身的简单白T就足矣（优衣库100块三件的那种）

变身美队，一笑就捂胸哈哈哈

逆光也清晰系列~··

草原上拍逆光也不错

佩奇 妹妹也是很喜感呢~~~

田田太会凹造型了，草原的女儿~~

精彩的晚餐，难忘的新朋友

晚上从~桑科草原(Sanke Grasslands)~ 一路开车，晚上住在了~郎木寺(Langmu Temple)~ ，这家餐厅名叫“云南 妈妈”
在这吃饭真是一场奇遇
说好了不喝酒，一来说好了夜里拍星空，二来害怕高反
结果抵不住老板扎西哥的热情，请我们喝酒

汤泡饭，好满足啊

菜单都是铜板雕刻的，相当厚实，印象很深刻

我们选择了坐在门口，脚边就是白龙江的源头，水声潺潺，花是老板自己种的，很是娇艳

爆炒牛肉，本来司机大哥说景区里没什么好吃的，因为海拔高很多餐厅的菜都不太熟，但这家不但熟了，而且味道令人惊艳，调味洽到好处，肉质软嫩，蒜苗清甜

回锅肉，绝对的肥而不腻，肉量还大，下饭必备

酒足饭饱，老板扎西哥和他的朋友就过来跟我们聊天，大哥是一顿煽情，因为喝了酒，加上我带了音响，全程辅助了民谣，那个氛围简直了

扎西这个传奇的 云南 人，在郎木寺已经呆了12年了，整个郎木寺的风云人物，热情好客，到这里玩的朋友们提我的名字，或者翻出游记的照片，老板肯定送酒喝

酒过三巡，已是深夜，抬头便是星辰

伴着点点星辰，入梦乡

这里晚上会很冷，客栈有准备电热毯，冷的话可以开整晚

day 3：郎木寺-花湖-若尔盖-扎尕那

门口买票30一张，当天可多次使用

大哥带着我们，开车往天葬台的地方走
想看天葬仪式就得早起，6-7点会举行
前提是死者的家属愿意被观看

天葬台和仪式现场是不允许拍照的，在那样的环境下你也不愿去拍照，感受人世无常，什么都是身外之物，生命很脆弱也很渺小
人一辈子最终都是尘归尘土归土
几年前在 西藏 看过一次天葬，到现在为止还是记忆犹新，心理强大的朋友建议去看看，会很有感触

脚步越走越沉重，天下阴雨，乌云密布，大风呼呼，青绿色的草原，到处都是湿漉漉，真的有种冥界的感觉

下山后我们都有些饥肠辘辘了

找了家早餐店

吃饱就回房间收拾行李，接着出发花湖

天公不作美，雨越下越大，风也越来越大，即使我们穿上了所有衣服还是冷
~花湖(Flower Lake)~ 也因为连续的低温，并没有开出成片的小花
门票60，门票+景区内公交车90

不由得感叹，雨鞋买的太明智了（郎木寺下山后的商业街，30块钱）

不要觉得雨鞋low，接下来示范雨鞋穿出范儿~~~
离开花湖，沿途限速开在213国道上
一路上都很美

路过~若尔盖大草原(Ruoergai Grassland)~，大家就瞬间激动了，也不冷了，纷纷下车凹造型

笑得多开心

离开 若尔盖 ，往位于 迭部 的扎尕那 开
沿途的古树粗到没朋友

此景只因天上有，人间唯有~扎尕那(Zhagana)~

目前这里还没有开发成景区，但山下已经开始 大兴 土木的建酒店了，来这里真的要趁早，当地的藏民很淳朴，大都不会讲汉语，但热情是可以冲破语言的屏障，直抵人心

想要看到那样的美景

就得手脚并用的爬高岩低

因为山沟里的路还在修建，所以过程中经历了惊险的钻山洞，爬险坡，泥泞的山路把我们紧紧的凝聚在一起

晚上住在了 迭部 县城，办好入住已经快九点了，没吃晚饭的我们这会儿只想吃火锅~~~

这边的酸奶很好吃，跟 拉萨 的有点像，就是纯酸的酸奶+红豆和白砂糖

火锅涮起来~~~

day 4：尕海湖-夏河-️西安

从 迭部 县到 夏河 机场的路应该是4个小时

所以起了个大早，一人一碗牛肉面，就火速上路了，本来计划途中看看~尕海湖(Gahai Lake)~ ，但是因为道路施工把原本充裕的时间赌的特别紧张
和花湖一样的草原湿地景观，只不过水域的面积更大，这里的日出日落都很美

遗憾没能走进尕海湖一睹真容，远远地隔着车窗眺望了两眼

还好紧赶慢赶到了 夏河 机场，这是个年轻的机场，主要为了服务 甘南 地区的旅游业，每天的班机很少一躺两趟的样子

关于交通

我们六个人正好包了一辆七座商务，一趟玩下来真的包车太明智了，因为 甘南 的旅游尚属开发阶段，景点分散且很多小路都导航不到，这里隆重推荐一下此行的达哥（就是图中比️的大哥），一路上带我们看绝佳的美景，推荐好吃的餐厅，重点是还会给我们拍照，车上陪我们聊天，简直完美~
关于达哥的联系方式，为避免同行的恶意竞争和保护达哥的个人隐私，想过去包车玩的朋友们可以私信我，给你们达哥的联系方式，达哥人真的超nice，让我想起了 西藏 包车的另一个大叔次仁桑珠，包车玩真的司机太重要了

这是机场大巴的价目表，大家参考

最后来张大合照，就要登机啦

有趣的来了，因为飞行时间较短，没有正餐，川航提供了小零食，但我们几个大胃王怎么能吃的饱呢
这时候，我们芊儿最豁的出去，叫来空少小哥哥，
芊：“小哥哥，我没吃饱，能不能再给我一点零食”
空少：“嗯，好的，您要哪一种零食呢”全程憋着笑的场面不知道有多尴尬
芊：“都行，都拿一点吧”
于是就有了下图，空少拿了一大堆零食，得手的芊儿，笑靥如花
整个机舱的目光都聚焦了过来
我跟田田表面在拒绝
内心却在狂喜哇

落地 西安 ，小雨淅淅沥沥

总结。敲黑板，划重点

甘南 的美好回忆，离不开你们每一个人，谢谢一路上大家的支持和包容，公众号【好好旅游】会推出更多的线下出游活动，我陪着大家一起来见证更多的美好与感动，期待更多的朋友加入
之前留言里一直要加入我们的朋友，机会来啦

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