~西藏(Tibet)~就像是一种信仰，你不曾去过，却时时挂念着...有过憧憬、有过神往、想要去看一看，揭开这片圣地的神秘面纱。

“坐着火车去拉萨“，徐千雅的这首歌是我青春时期里听过的一首歌，这首歌就像是一剂毒药，隔段时间便在我的骨子里隐隐发作，遥升出一股对雪域高原的祈盼和憧憬。可西藏天高路远，说去容易也绝非易事，慢慢的，慢慢的，隔世经年。

当时发的朋友圈

执意要去西藏的想法在16年，计划着结婚后国庆完出发，西藏之行，心心念念无数次了，尽管向往，但总是有理由与其擦肩而过。直到今年夏天，微信朋友圈似乎又让我重新燃烧起对西藏行的希望，为何这么说呢？因为在/初心/店，客人买了衣服后希望以后有需要再来找你，所以互相加为好友，然而成为好友的第一件事就是翻看对方的朋友圈哈哈，好多都是西藏自驾游回来的或者之前有去过的，一遍一遍翻看他们的照片，幻想自己的这一天...

终于，终于经过跟梁先森的几番商量，下定决心要去西藏，也许是想再不去就真的没机会了，当在网上买了张/穿越318国道/地图的那一刻，一时之间，激动无比的心像是摸到了久违的豪情壮志。于是便开始了后来的西藏行！

一晃回来一个月了，现已身在平遥家中，对于此次的西藏之旅却依然回味悠长，一路的心情到现在久久不能平息，趁着记忆还没淡去，卯足了劲开始写此行游记

网上买的地图

写在前面的话

关于高原，关于拉萨，它就像一片一直沉在心底的世界第三极，想要去触碰他，但又赶紧缩回手。
关于高反。让人望而却步的词语，来到西藏前，或许准确的说准备进藏前，查资料说有很多关于高反引发的惨案，没有到过高原的人或许对高反很陌生，我亦如此，在家洗澡时间长了都会因为缺氧而浑身无力，更别说去西藏每天生活在海拔高空气稀薄的地方，想想心里都害怕，再加上那些听说过的事故更是让我心惶惶，可我还是鼓足了勇气，对高反加以正确认识以及有效的调理，后面会发现，高反，不过是人体对环境变化的一个正常的适应过程。

对于高反的态度，首先要意识到高反真的没那么害怕，摆正心态，重视但不紧张，承受但不硬扛，理性对待便是。

再认识高反。症状，头晕头疼，胸闷呼吸不畅，失眠嗜睡，鼻腔充血等，都是正常表现，提前买好高原安，以便不及之需。

还有就是高反的发作时间一般会延迟，我跟梁先森在折多山，第一次海拔4000多米的垭口，下车去观景台，除了走路有点喘之外身体基本没啥反应，直到下午，在车里的我明显感觉到胸闷头疼，难受了一下午，晚上睡觉处于半睡半醒状态，再加上空气干燥鼻腔充血，清洗鼻孔的时候就会有血丝出来，现在想想，也算是轻度的高反吧

有什么办法能预防高反？个人感觉那些药没啥用，如果非要吃，那就备点高原安，像我一颗药都没吃，梁先森就不行了，在返回的途中，有两三个晚上高反严重，半夜醒来好几次不停的喝水吃高原安，早上醒来状态会好一点。

关于氧气瓶，如果真的缺氧到不行，那就买一个备着用，卖的地方挺多，但是价钱都不便宜，如果能抵抗过去尽量还是不要吸，容易产生依赖。

出行前准备

先隆重介绍一下我的旅伴兼司机，旅伴是决定旅行好坏的重要因素之一，都说宁愿独自出发也不要与不合适的人同行，旅伴对了才是旅行的意义，之前的所有旅行，梁先森向来是中流砥柱，已经陪我走过太多的目的地，可以一起一天步行10万多步的南京.苏杭.上海游，也可以在深圳欢乐谷疯一样的坐过山车旋转木马，从不爱吃辣的他陪我在成都.重庆一次又一次的吃红油火锅，从此便爱上了火锅比爱老婆多...虽然旅行中有意见不统一吵架呀撒娇呀，但也算属于上的了刀山下的了火海的终极死党，拍的了照片当的了摄影师，拍不好还要被我臭骂一顿就乖乖的，扛得了箱子干的了苦力，颜值还过关当的了模特@注意角度，也算是超级吃货，算算和梁先森认识十余年，漫长的岁月打磨早就建立起了固若金汤的革命友谊，是的，梁先森现在的官方称谓是老公

12年拍的，岁月真的是把杀猪刀啊