拉市海国际湿地公园位于丽江市玉龙纳西族自治县拉市镇，距离丽江市区约10公里，这里湖畔青草依依、水中鱼虾成群，景色非常优美。拉市海自古以来就是茶马古道滇藏线的中转重镇，其是茶马古道滇藏线上景色最美也是最艰苦的一段路线。现在，去拉市海游玩一般都是骑马2小时上山体验茶马古道、皮划艇不限时划船、赏花观鸟。
【【自由行】】
[交通]：①公交车：从丽江市区白龙广场、忠义市场等公交车站台乘坐30路约30分钟可到达拉市海花花色玫瑰庄园门口，其附近有很多大大小小的马场可供选择。
②打车：一般很难打到直接到拉市海的出租车除了专门拉游客的，但是一般拉客的都会带你们去可以拿回扣的马场，个人建议如果想打车去的话就滴滴打车去，安全有保障，不会被坑，相对好一些。
[门票]：拉市海之所以成为丽江旅游最乱的地方，就是因为其价格很乱，从四五十块到八九百块不等，有的包含丽江千古情演出门票，有的不含，如果自由行一定要事先在网上查好，选择适合自己的，防止上当受骗被坑。
[用餐]：有的马场提供午餐，有的没有。
[[优点]]：出发和游玩时间自己把握，想怎么玩就怎么玩。
[[缺点]]：因需要自己解决交通和用餐，会有点不方便；如果不是很熟悉或者事先没有查询了解，很容易被坑。
【【跟团游】】
[建议]：在网上报精品纯玩小团，这种团人数一般不会超过10人，一般4人及以上就可以独立成团，全程纯玩无购物，无需再交其它费用。详情https://ljtyly.alitrip.com
[费用]：①骑马；②划船； ③午餐； ④车费； ⑤保险。
[交通]：全程专车接送
[[优点]]：一价全包（骑马+划船+餐费+车费+保险），无需再操心；
游玩时间充足；有专门的司机或领队陪同游玩，给予讲解，可以更深入的了解当地的民俗文化风情。
[[缺点]]：出发时间一般由司机统一安排。
