Day 1
Toronto -- Stavanger
~斯塔万格(Stavanger)~ 是挪威西海岸的一个小城市，一般作为~布道石(Pulpit Rock)~ 一日游的起点。从多伦多去Stavanger没有直达航班，需要经大英帝国伦敦希思罗机场中转。头天傍晚6点多的飞机，到伦敦第二天早上6点多，当地时间中午12点多乘斯堪的那维亚航空公司的飞机于挪威当地时间下午近3点到达Stavanger机场。
机票：CAD1207.20每人。
按我的欧洲旅行惯例，事先告知银行旅行日期和地点，用debit卡在机场ATM上取当地货币若干，以备不时之需。挪威不是欧盟成员，不用欧元，而用挪威克朗（NOK），尽管某些旅游景点也会接受欧元。事实上挪威电子货币普及程度极高，用到现金的场合不多，但有些住处付现金的话，会有优惠。
从机场去小城中心有机场大巴，很方便，出机场门就能看到，Flybussen，上车买票，用信用卡或现金都可，乘到Byterminalen站（ bus station）。车上居然有免费wifi，信号极好。大巴时间表可查：http://www.flybussen.no/en/Stavanger
车票： 110NOK 每人
预先在网上订了Stavanger B&B（地址：Vikedalsdalsgata 1A,Stavanger），本想按某些攻略的推荐订连锁的Thon Hotel，但还是缺钱，于是能省则省，退而求其次，订了Rick Steves推荐的less expensive one。这家离汽车站和码头都不远，位置不错，TripAdvisor上评价也好，唯一不尽如人意的是房间里只有private shower，没有厕所（我预订得迟，厕所在房间内的那种已客满），不过还算方便，很干净。Wifi还算okay，但信号不够强。
房价：double room/ private shower and toilet in the hallway 890NOK per night（付现金10%折扣，实际付801NOK per night）。
安顿下来后，去小城中心的Tourist Information Centre（Domkirkeplassen3, Stavanger）拿一份免费的city map，然后再打听好第二天去布道石的安排，可以在那里预先买好渡船和汽车联票，也可以第二天上渡船后再买。
在饭馆里吃饭超贵，点了一份pasta和seafood soup，加上小费330NOK。如果想省钱，可以在汽车总站那边的小超市买些食物，会便宜很多。
Stavanger B&B每晚7:30免费供应homemade waffle，加上果酱和酸奶，美味。他家早餐室里24小时提供茶水和咖啡，随意取用。另外方便起见我们还在B&B预定了第二天布道石daytrip时的午餐，每份60NOK，包括2个三明治，一个水果或一个白煮蛋 。工作人员极其nice，嘱咐如果想带热水或者热咖啡的话，可以用保温瓶去装，不收钱。
Day 2
建议赶上早8点的第一班渡船，因为越往后那块大石头上的人越多，不好拍照。从Stavanger码头到Tau，约45分钟左右，船上有免费wifi，信号非常好。下船后，如果买了联票，则乘Tide公司的大巴；如果单独买了渡船票的话，可以乘也在码头等着的公交大巴，约15分钟到达布道石trail起点处。时间表可在网上查：http://www.tidereiser.com/Hikingtour-Pulpitrock
带足水和食品，爬山累的时候，喝水可以略缓解。传说中往返4小时的山路我们走了4个半小时，沿路没有商店和厕所，但起点处有厕所，一路上应该没问题，到布道石后再找个隐秘处也不是太困难。如果体力不好，可以带登山手杖，一定要穿舒适的、防滑的运动鞋。可以查挪威天气预报网站：http://www.yr.no/ ，以决定如何带衣物，建议穿layers，热了可一层层脱，冷了再加上。
渡船和大巴往返联票：250NOK一人； 布道石本身不收门票。
下山后在起点处等回程大巴，到Tau码头时再上渡船，就可以回到Stavanger码头。
第二天的晚餐吃了B&B准备的picnic剩下的三明治，再吃了他们的免费waffle，完美。
Day 3
早上在B&B吃过免费早餐后，乘大巴去挪威第二大城市~卑尔根(Bergen)~ ，预先在网上买好票，打印出来；也可以上大巴再买。https://kystbussen.no/
大巴上有wifi，信号很强。Stavanger到Bergen路程为222公里，中间有两处要随大巴上渡船过峡湾，所以总时长要5小时多。渡船上有厕所，另外大巴还会在Haugesund休息15分钟，这个小站上的厕所收费，5NOK一次。
大巴车票：460NOK每人。
下午三点多到Bergen汽车站。预先在网上订好连锁酒店Thon Hotel Bergen Brygge并prepaid，挪威很多酒店一般周末有特价，所以本来要1000多NOK的酒店只要896NOK一晚。根据CityMaps2Go（offline app）找到在布吕根的hotel，条件很不错，房间大，干净，wifi信号强，电梯老式有特色，楼下大堂24小时免费提供咖啡和茶水。
安顿好后就去码头附近的fishmarket吃晚饭，价钱不便宜，但海鲜种类很多且非常新鲜，我们两人吃了虾和青口还有fish cake，花了350NOK。
随后可以去Fløyen索道，Mt. Fløyen约海拔320米高，乘缆车上去，美景一览无余。也可以在布吕根的小店里买些纪念品，挪威的羊毛毛衣非常漂亮，就是超级贵。
Day 4
在酒店吃完免费早餐，在不远处的码头乘express passenger boat去峡湾深处的小渔村Balestrand。船票预先在网上买好有优惠，https://www.norled.no/en/ 这里可以查票价和时间表。
船票：420NOK每人。
早上8点的船，11:50到Balestrand。船上wifi有但信号很差，不过在峡湾里航行，可看景。船上有snackbar，可买小点心和咖啡，但也是贵；有若干厕所。
到达Balestrand后，在码头上的Information Centre问明想知道的所有信息，工作人员相当热情并耐心。我们主要问了小渔村周边的hiking路线，以及第二天去Jostedal Glacier的时间安排。也可以在那里租自行车，联系船钓等。
随后去村子里最高档的Kviknes Hotel预定了晚餐，seafood buffet。
住处选了相对比较便宜的Kringsja Balestrand Hostel，属于青年旅社，但除了bunkroom外，它还有familyroom，所以我们有自己单独的房间。这家hostel在山坡上，每个房间都有超赞的view，正对波澜壮阔的峡湾以及覆盖着积雪的群山。
房价：890NOK per night，双人房，带卫生间和淋浴。
Hostel的主人是位年轻人，高高瘦瘦，super nice，乐意提供一切帮助，甚至毫不迟疑地让我用他自己的手机打挪威国内长途订票，一万个赞！小旅社走廊里到处挂着巨幅摄影作品，都是当地的风景，询问之下原来是他父亲的作品，极有艺术眼光。
安顿好后看时间还早，选了一条难度中等偏上的路线去hiking，结果发现极有挑战性，一直不停地向上向上，一点不比布道石轻松，但风景绝佳，值得这样的辛苦。
Kviknes Hotel的海鲜自助餐丰盛之极，很多叫不出名字的鱼、虾、蟹，还有各种美食，吃得超爽，当然价钱也很巨，合635NOK每人。
Day 5
去Jostedal Glacier的行程有全天也有半天，区别是全天的会在一个小渔村多待2小时，我们决定halfday trip足够了。相关信息可以在这个链接里找到：https://www.visitflam.com/en/se-og-gjore/aktiviteter/fjarlandscruise1glacier/
因为半天行程的glacier trip是中午时分的船，所以早上睡个懒觉，在hostel吃完免费早餐后，去村子里另外一条容易走的trail逛逛，看风景。
11:55的船先去峡湾小渔村Fjaerland，联票可以预先买好，也可以上船再买，接受信用卡。沿线峡湾风景绝美，有高山、瀑布、和美如仙境的小村庄。船到达Fjaerland后，有大巴接去Norwegian Glacier Museum（票价包含在联票内不需要另外买票），逗留一小时左右，我们在那里吃了点心，新鲜出炉的热waffle，看了关于冰川的环幕电影。
接着大巴再开往Bøyabreen glacier，近距离仰望冰川。一路上导游小妹子讲解详细，增长很多知识。
回Balestrand时，码头上有个小超市Joker，里面买了点半成品吃的，在hostel的公用厨房里做了晚饭吃。Hostel另外还有公用洗衣房，以及一个大客厅。Wifi在房间里很弱甚至没有，但在大客厅里信号极强。
冰川half day trip联票：700NOK每人。
晚饭后继续在村子里四处闲逛看风景。
Day 6
在hostel吃过免费早餐后，乘船离开Balestrand去Flåm。船票建议预先买好，以防你要的班次满员而不能按照自己的行程安排继续旅行。https://booking.visitflam.com/en/to-do/a899135/flåm-balestrand/showdetails
一路上船在松恩峡湾航行，沿途风景很美，虽然冷，但舍不得坐进船舱，拍片无数，直到耗尽手机电池。
Balestrand – Flåm船票：260NOK每人。
到达Flåm码头后，去附近的火车站取预先订好的高山小火车车票。订票在NSB（Norwegian Stage Railways）网站https://www.nsb.no/en/our-destinations/our-regional-railway-lines/the-flam-railway 可查时间表和票价等信息。
高山小火车Flåmsbana从海拔2米的Flåm一直爬升到海拔866米的Myrdal，沿途风景绝佳，建议靠右边坐，景色更美。随着海拔高度增加，气温明显降低，在Flåm有十几度，到了Myrdal只有6、7度。
在Myrdal可以租自行车，一路下坡回Flåm去，全长20公里，fun and cool！或者步行1、2个小站，然后继续乘火车，也是不错的计划。
高山小火车一段（Flåm – Myrdal）票价：320NOK每人。
从Myrdal去Oslo一段票价：514NOK每人。这段建议预先在NSB网站上订票，提前订有优惠。因为乘车时间比较长，我们选择每人在优惠票价的基础上多加了90NOK，订的comfortseat，全程提供免费茶水咖啡，座位也较宽敞。
Myrdal去~奥斯陆(Oslo)~的路上，前面一段经过海拔1000米以上的高山地区，挪威纬度高气温低，所以1000米以上就是雪线，积雪终年不化，满眼冬天景象，七月中风雪漫天，非常震撼。随着海拔高度降低，温度慢慢升高，景色渐变成溪流遍地的山谷直至遍布绿色种满大片牧草的平原。
总之这天旅程的特点，就是风景在路上。
奥斯陆的住处离火车站很近，Comfort Hotel Børsparken Oslo，晚饭后去看了~奥斯陆歌剧院(Oslo Opera House)~ 以及~诺贝尔和平中心(Nobel Peace Center)~ 。雕塑公园应该也不错，我们兴趣不是太大，时间也不允许，就skip了。
酒店房间很小，床也小，不过很干净，提供免费早餐，大堂24小时提供热水、茶包、咖啡、果汁、牛奶等。Wifi信号还不错。
房价：731NOK per night。
Day 7
从住处乘机场专线去奥斯陆机场（票价：180NOK每人），经纽约Newark机场转机，回多伦多。顺便提一句，纽瓦克机场非常老旧，信息提供混乱，管理低效，avoid it for the connection at any cost！！！
挪威行程还有另外的选择，称为Norway in a Nutshell（挪威缩影），就是从Bergen乘火车到Voss，换乘大巴到Gudvangen，换乘游船在松恩峡湾里航行，到Flåm，再乘高山小火车到Myrdal，NSB火车至Oslo。这条路线可以去松恩峡湾里最狭窄的fjord，但是没有去冰川的行程。总之各有精彩，大家可以根据自己的兴趣安排。
另外挪威物价很高，很多消费我大多一一列出，都是刚性，没法省。
