序 幕

人一辈子总要去一趟西藏！

我想说，人一辈子总要去西藏走一遭。来世我们无法预料，但今生可以实现的时候，要毫不犹豫的去走一遭，哪怕是“遭罪”的遭，也要勇往无前！

因为，这里是沧海变成高原的地方，这里是雪山朝拜太阳的地方。

因为，这里是格萨尔王的天马踏过的地方，这里是有信仰和永恒的地方

走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动，其实，走进西藏根本不需要理由，仅仅是这个名字本身，就足以让人魂牵梦绕。

或许是由于离天太近了，连承载的希翼也更高远，铺展的风景也更绝色，仿佛上天创造了这片土地以及活在上面的一切一切，就是要给我们生活在世上的人一个可以被诱惑的理由。

于是这个连呼吸间都散发着神秘香氛的名字，与其说是一方净土，倒更像一个升华了的象征，变成每个怀有憧憬的人心中最虔诚的朝向，让无数远方的心里为止躁动不已，直等到触摸它的那一天，才回归于平静。

西藏，没有喧嚣的闹市，只有那一片最自然的美景。西藏，是一片充满灵性的土地，几乎每座高山，每条河流都被赋予神性。

西藏的美是心醉的，是灿烂的，是神秘的，是茫然的，是静谧的，带来的是纯净，是灵气，是神奇，是希望，是欢乐。

自然之神缔造了喜马拉雅，喜马拉雅缔造了神秘的西藏，西藏缔造了坚强不屈的民资，这个名族缔造了他的历史和辉煌，历史和辉煌缔造了伟大名族的魂魄和精神。

你可以抬头，不费吹灰之力的仰看山巅的白雪，树的枝叶在太阳的照耀下显出熠熠的光彩

西藏，是这个世界上，让积雪的峰峦，清澈的湖泊，苍茫的林海，一无所有的荒芜，裸露岩石的山体，明亮的太阳，溶于一体的圣地。

决定去西藏，用了一秒的时间，准备去西藏用了两个月个月的时间，真正的走在西藏的大地上，用了十三天。

不仅是我，西藏，在很多人的心里是一个期盼已久的梦，对于我来说，他的直线距离，海拔距离，心里距离，有些远，有些高，有些未知，但这也恰恰是我所期待的。

我相信每个人的灵魂都会呼唤他去西藏，只是有的人听到了，有的人没听到。

旅行，让我们自然的分清楚那一年和那一年的故事，那一年有了怎样的记忆，那一年有收获了怎样的礼物。总之，旅行总会带来惊喜，而每次出发都会充满了各种期望和美好的幻想，这次也是如此……

你，究竟要何时收拾行李，踏上这片魂牵梦绕的地方？

我 的 行 程

Day 1 （10月5日） 抵达拉萨→~小昭寺(Ramoche Temple)~→八廓街→布达拉宫

Day 2 （10月6日） 拉萨→大昭寺→八廓街→哲蚌寺→布达拉宫

Day 3 （10月7日） 拉萨→曲水大桥→~羊卓雍措(Yamdrok Lake)~→浪卡子县→卡若拉山垭口→江孜县（宗山城堡）→白朗县→日喀则

Day 4 （10月8日） 日喀则→~拉孜(Lhatse)~→白坝乡→扎西宗乡→绒布寺→珠峰大本营

Day 5 （10月9日） 大本营→老定日→希夏邦玛保护区→佩枯错→萨嘎→老仲巴

Day 6 （10月10日） 老仲巴→帕羊→霍尔→拉昂错→门士→巴尔兵站→扎达

Day 7 （10月11日） 扎达→古格→~狮泉河(Shiquan River)~

Day 8 （10月12日） 狮泉河→日土→~班公湖(Bangong Lake)~→狮泉河

Day 9 （10月13日） 狮泉河→无人区→改则

Day 10 （10月14日） 改则→尼玛

Day 11 （10月15日） 尼玛→班戈

Day 12 （10月16日） 班戈→纳木错→拉萨

进 藏 前 的 准 备

首先要说的是，在旅途开始之前，你有必要了解一些简单的西藏历史，这对于丰富你的旅行有很大帮助，毕竟西藏不单单是一个雪山圣湖环绕的地方，那里有悠久的文明，独特的文化，正因为此才使得西藏更显得魅力无穷。

=============== 旅行的时间和季节的选择 ===============

由于高原特殊的地形，西藏形成了复杂多样的独特气候，“一山有四季，全年备寒冬”是对西藏天气最贴切的形容。受气候的影响，西藏的旅游旺季一般在每年的5日月份到10月份，此时西藏的白天温度基本上都在25度以下，晚上在10度左右。即便是冬季，拉萨白天的气温也能保持在10度左右，晚上则降至零下，而我们的活动时间基本都在白天，所以夏天感觉不会很热，冬天也不会太冷。如果是前往更高海波的地区，比如珠峰大本营，阿里地区，那即便是夏天也要准备好御寒的衣服。

西藏的雨季集中在每年的7,8,9三个月，此时进藏旅行的气温非常适宜，空气中含氧量较高。但是部分地区的道路交通会受到一定的影响，要做好随时应对的准备。不过在雨季去西藏旅行，能否看到很多风景就要拼运气了。至于雨具，如果是徒步，登山，骑行，探险之类的，建议出发前准备好冲锋衣，冲锋裤，防雨鞋。如果是自驾或者包车，带上一些简单的雨具就OK

夏季是西藏的旺季，尤其是每年的7月8月和“十一”期间，此时西藏的住宿，包车，机票，火车票都是最为紧张的，价格也比平时上涨不少。此时选择出行，一定要尽量预定好车辆和住宿，以及往返西藏的机票或者火车票。否则到了拉萨在想办法就变的困难了。总体而言，西藏的东部，林芝地区的最佳季节是每年的春秋两季，每年的3月下旬林芝桃花盛开，清澈的湖水加上洁白的雪山，绝对是视觉上的享受。如果选择川藏或者滇藏进藏，每年的5月6月和9月10月都是比较理想的时间，此时进藏能避开雨季塌方的风险，提高遇到好天气的概率。如果选择珠峰，纳木错为简单的目的地，那5-10月都是不错的出行时间。对于阿里，大部分地区都处于藏北的荒原之上，冬季严寒，夏季易陷车，因此最好在每年的5月6月和9月10月是最佳的季节。

冬天的西藏游客就相对较少了，食宿购物都相对便宜。如果喜欢安静独处，12月进藏也是一个不错的选择，这时的拉萨不会有多少游客，大部分都是农闲之后到拉萨转经和采购年货的农牧民。如果想深入的体验当地人的生活和了解藏族文化，冬季出行是不错的选择。

如果你只有10天左右的假期，可以选择飞机往返，抵达拉萨后，在市区玩上两到三天，然后可以选择林芝，日喀则，珠峰，纳木错等周边的传统路线。

如果你有10-20天的长假期，那选择余地就大了很多，可以乘坐火车往返，除去传统路线，还可以到更偏远但风景更震撼的阿里地区。一般来说阿里地区分为南线往返和大环线，时间在9到15天左右。

除了以拉萨为起点的旅行方式，还可以选择从成都，丽江等城市包车或者自驾入藏，川藏线，滇藏线都是人气很高的进藏路线。沿路的风景也非常震撼。

最后如果你有大把的时间，而预算又比较少，那以时间换金钱的穷游是不二的选择。坐班车，搭车或者骑行都是激动人心的方式，当然你需要克服的困难也就更多一些，但如果你有一颗年轻的心看，这些困难是不会阻挡你的脚步的！

=============== 进藏的交通方式 ===============

如果是以拉萨为旅行起点的话，首选的交通工具无外乎是火车和飞机。火车的优点在于可以欣赏可可西里和青藏线沿线的自然风光，火车会从格尔木开始供养，缺点则是时间较久。

如果你是在旺季出行，那无论是飞机还是火车，都是一票难求的状态，所以一定要提前计划好购票的事宜，火车票和机票都可以在网上购买，建议如果是火车出行，在放票的第一时间预定会提高成功率。在旺季订飞机票的话基本是不打折的，如果您是土豪，或者时间不太富裕，那建议乘坐飞机进藏。

包车→

西藏地广人稀，景点之间都相距甚远，包车自然成了主要的交通方式。然而西藏包车市场的复杂情况，也会让准备进藏的朋友们不知道如果选择。在西藏的所有旅行车都是属于个人的，正规的旅游车都是挂靠在旅游运输公司的名下，旅游运输公司不直接于游客接触，只负责对运营车辆进行管理，每年收取一定的管理费，并负责给车辆上保险和开具旅游运输合同。旅游车司机的收入和维修保养费用与公司无关，全部是自负盈亏，而且现在西藏的包车已经逐渐正规化了，以前还有黑车，现在没有旅游公司的证明，其他非正式的旅游车辆在地检是不允许通过的，西藏的旅游车型众多，越野车，商务车都有，可以根据出行人数和路线来进行选择，由于西藏路况比较复杂，比如阿里地区，后半程没有柏油路的地方只有越野车能够通行，所以丰田4500在西藏也是最多的常规选择（不过听说从2015年开始丰田4500就要开始逐步淘汰了，政府会指定新的车型）
选择一位好的司机也是至关重要的，一位好的驾驶员既是司机也是向导，甚至还可以在旺季的时候凭借个人关系帮你预定宾馆，司机大多数都是汉族，有部分也是当地的藏民，但是普通话的交流一般是没问题的。网上可以搜索到很多西藏包车师傅的信息，靠谱点的话还是建议在蚂蜂窝里找找口碑好的，性价比高的。选择好司机之后，就是谈钱不伤感情的时候了，包车的价位是根据路线的不同，时间的长短，季节的因素而定的。谈好价钱后需要先交一部分定金作为路途加油的费用，这个订金一般是50%左右，也可以根据情况和司机商量决定。另外就是全程要负责司机师傅的食宿（这部分的费用不算在包车的费用中）其实在西藏你想吃好的也没有，基本的饭馆就可以，一般司机不会挑剔，住宿的话有些宾馆是提供司机房的（就是不用单独交纳司机的房间费用）

自驾→
现在自驾进藏的也是日渐趋增，川藏，滇藏，青藏，新藏等都是比较大众的自驾路线，其中川藏和滇藏最为热门，越野车是进藏的不二之选，而且尽量可以找到多辆车同时进藏能减少路途中的意外情况的发生。如果你想自驾进藏，还需要多做些功课，不光是西藏，还要对车况的了解。

骑行，搭车，徒步→
对于这3种进藏的方式我还没有发言的资格，但是我想说的只有2个字“牛逼” ！

==================== 关于入藏证件 ==================

一般来说，中国大陆公民和港澳同胞前往西藏是不需要办理任何手续的，但切记要带好身份证。由于许多地方都要检查和登记，没有身份证在西藏是寸步难行的。

边防证→
前往部分边境地区是需要办理边境通行证的，否则不允许进入。提前在你当地的城市办好，既省钱又省去很多麻烦，当然到了西藏之后也可以委托旅行社办理，但是需要每人100元的手续费，而且从2014年开始，在拉萨办理边防证比以往又麻烦了许多，因此强烈建议大家提前办理好，省去麻烦。需要办理边防证的地区--日喀则--林芝--山南--阿里--只要办理的时候把这4个地区填上就算全部覆盖了。

==================== 预定酒店 ====================

随着西藏旅游业的发展，住宿条件也得到了很大的改善，拉萨的酒店众多，从几千元的高档酒店到几十块钱一晚的青旅床位都可以找到。其他的几个比较大的城市也都具备各等级的宾馆，各个县城也有招待所和宾馆可以选择，整体的住宿水平已经和二三线城市差不多了。一般的背包客比较喜欢的青旅在西藏也有很多，虽然硬件施舍相对差一些，但是这里背包客众多，并且拥有良好的氛围和相对低廉的价格，因此青旅仍是大多年轻人的首选。

由于西藏的旺季比较明显，在7到10月份房价会比淡季要贵很多，并且会出现住宿紧张的情况，建议提前预定好拉萨的酒店。除拉萨之外的其他城镇一般不需要预定，如果是包车出行，司机大多可以根据你的需求在途中帮你预定酒店。