【固原】绝佳的盖碗茶配手抓（永禄羊羔肉）
第一顿选在了固原的永禄羊羔肉，事实证明选择很正确，也是宁夏几日吃的最舒服的一顿饭，也使后面强度稍大的须弥山之行显得不那么苦逼......
两菜一面两个盖碗茶共130元.
面食永远的最爱......
牛肉小炒也很不错，劳顿之后，这种硬菜最能解决体能问题
手抓羊肉，蘸着醋吃，腥味被最大限度的中和了，入口即化，很是柔软。
吃着手抓，喝着盖碗茶，这种搭配就是一个“赞”字......
【中卫】筋道的蒿子面
早上觅食，实在不知道吃些什么，早上吃羊肉什么的又觉的太腻，随意乱走，在高庙附近发现了蒿籽面，来了一晚，还算筋道...
这种面最重要的特点就是面里掺入少许当地野生植物蒿草籽研磨成的粉,而蒿籽有促消化、健胃、清热的功效。
【~银川(Yinchuan)~ 老街烧烤】深夜里的那顿饱饭
出~沙坡头(Shapotou)~ 时已经6点多了，因为急着赶往银川，已经没有时间在中卫用餐了，直接导了一条国道就走了，结果这真是噩梦的开始，都行进了大约40公里了，结果遇见大修路，车堵的影子都看不见，只能原路返回中卫，从中卫上高速，开往银川，一路艰辛，晚上9点多到了酒店，饥肠辘辘，找来找去，找到了酒店后面的老街，烧烤真不错，尤其最后那个辣爆方便面，让人很难忘......
对这个辣爆方便面感触颇深，俺家小黄因为要了这个，被我嘲笑了很久，但上来后，却大部分被我吃了，因为真的很好吃
烤馍，总之感觉宁夏的烧烤总体上要比西安的好吃太多
秘制烤豆皮，里面夹了鸡蛋等等，除了外皮比较硬外，也许也有实在太饿的缘故，也还是吃完了.
【银川清真老字号羊杂碎】早晨那顿美餐
早起去吃了酒店附近的清真老字号羊杂碎，里面有种向面条的东西，让这碗羊杂碎更显别致，至此，宁夏之行所有的吃食都还让人满意.
【迎宾楼奶糕】算是无法忘怀的味道吧
连着吃了好几个，味道只能用一个“赞”字形容......
【银川古塔对面的羊肉加馍】份量够大，就是味略腥
这个羊肉加馍还是值得尝试的，尤其是饿的时候，份量挺足的，那股腥味吃吃也就习惯了
似乎每个城市都有这么一处名气很大，很多游客都想去尝试，本地人都不太会去的店，虽然知道可能与想象有差别，但还是想尝试一下，也顺利找到了松鹤楼，但结果不出所料，还是失望，在我之前，有一女士带着孩子老人吃完后留下了”还是什么大店，就这水平“的评价，然后气呼呼的走了。而我虽然没说什么，只是默默要了发票......
略甜的米饭，就那样吧
这是点的荤菜，量还行，当然价更行
烫面油香，这是最后一个上来的，是在其它三个菜吃完后一个小时后上来的，在中间我说过没做就不要了，结果他们说已开始做，于是就在那干等了一个小时，上来后，我说打包，他们收了打包费......
一个肉菜，一个素材，一个面食，一个米饭，170元，而这个枸杞芽是最先上来的那个菜，虽不惊艳，但也爽口，也是最早光排的一个
